functional training

Unser 60-minütiges Gruppentraining findet dreimal pro Woche statt und bietet dir eine optimale Kombination aus intensiven Workouts und gezieltem Training.

Jede Session startet mit einem effektiven Warm-up, gefolgt von einem abwechslungsreichen Hauptteil, der Krafttraining, Cardio-Einheiten und funktionelle Workouts kombiniert. Zum Abschluss gibt es ein kurzes, aber wichtiges Ausdehnen, um den Körper wieder zu entspannen.

Mit einer maximalen Gruppengrösse von 8 Personen gewährleisten wir, dass unsere Trainer individuell auf deine Bedürfnisse eingehen können. So erhältst du die bestmögliche Betreuung, während du dich durch die intensiven Übungen kämpfst.

Bereit für eine Herausforderung? Melde dich an und erlebe ein Training, das dich stärker, fitter und energiegeladener macht!