about me
Ich bin ein leidenschaftlicher Trainer und Sportenthusiast mit einer Schwäche für alles, was mit Fitness und Thaiboxen zu tun hat. Mit Jahren an Erfahrung in Personal- und Thaiboxtraining unterstütze ich meine Klienten dabei, ihre Ziele zu erreichen und über sich hinauszuwachsen. Was mich antreibt, ist die Freude daran, Menschen zu helfen, ihre Stärken zu entdecken und sich selbst zu überraschen.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam an deinen Fitnesszielen zu arbeiten!
meine sportliche laufbahn
Sport und ich gehören einfach zusammen. Schon als Kind interessierten mich Kampfsportler aus Film und Realität. Bruce Lee, Jean-Claud Van Dame, Mohammed Ali und Co. waren meine Vorbilder. Als Teenager besuchte ich dann den ersten Boxclub. Das koordinativ intensive Leistungstraining liess mich den Alltag vergessen und ich konnte richtig Auspowern. Später erlernte ich weitere Kampfsportarten wie das Sandaboxen und Thaiboxen. An nationalen und internationalen Turnieren lehrte ich mein Wissen im Ring anzuwenden.
Für das Thaiboxen entwickelte ich im Laufe der Zeit eine wahre Leidenschaft. Anfangs 2017 war ich das erste Mal für zwei Wochen in Phuket und lernte intensiv praktisches Know-how von erfahrenen Coaches vor Ort. 7 Stunden Training am Tag, hohe Luftfeuchtigkeit, viel Schweiss, Food und Massagen. Dies war für mich eine sehr lehrreiche Zeit. Das Wissen gebe ich heute gerne meinen Kunden weiter.
Durch meine Ambitionen für den Kampfsport entschied ich mich auch beruflich dem Sport zu widmen.
Dank meiner langjährigen Erfahrung als Fitnessinstruktor in diversen Fitnesscentern verfüge ich über grosses Know-how für Trainingsgestaltungen aller Altersgruppen mit unterschiedlichen Vorgeschichten und Zielen. Dazu gehören für mich Rehabilitationstraining, medizinisches Krafttraining sowie Muskel- und Leistungssteigernde Trainings.
Spezialisierung
- Muskelaufbau
- Fettreduktion
- Koordination und Motorik
- Rehabilitation
- Sportspezifisches Training für Kampfsport und Olympisches Gewichtheben
Sprachen
Deutsch , Englisch , Portugiesisch , Spanisch
Ausbildung
- Seit 2017 Geschäftsführer von CrossPower
- Seit 2014 praktische Erfahrung im Fitnessbereich
- Dipl. Fitnessinstruktor
- Athletic Trainer
- Crossfit Lv1 Trainer
- Kampfsporttrainer
- Ausbildung in Brasilien und Thailand
thaiboxcamp, tiger muay thai, phuket
Einmal im Jahr besuche ich das Tiger Muay Thai Trainingscamp in Phuket, Thailand. Dort trainiere ich während zwei Wochen 7 Stunden täglich intensiv mit erfahrenen Thaibox-Coaches. Durch die Kampfsport- und Athletic-Trainingseinheiten gewinne ich mehr Erfahrungen in den Bereichen Technik und Kraftkondition. Diese lehrreiche und stets spannende Erfahrung lasse ich im Functionalboxing-Trainings sowie Personaltrainings miteinfliessen.
